nu drar vi igång förberedelserna!

Vi har en nyhet att berätta om som vi hoppas gör SeniorExpo2024 ännu bättre!

SeniorExpo har för många under flera år erbjudit ett uppskattat tillfälle att möta spännande utställare eller lyssna på intressanta föredrag men också en chans att få träffa vänner och bekanta i en trevlig miljö. Det här är kärnan i det som gör SeniorExpo till den uppskattade träffpunkt den är.

För att förbättra möjligheterna för våra utställare och föreläsare att kunna deltaga och på så sätt göra SeniorExpo ännu intressantare kommer vi 2024 att byta till Torsdag och Fredag som mässdagar vilket innebär att mässan genomförs 25-26 Januari 2024 på Folkets Hus i Östersund. Löpande information kommer här och på SeniorExpos Facebooksida.

Väl mött!

Krister & Patric

axplock ur programmet 2023

Här presenterar vi några av de programpunkter och aktiviteter som besökarna kunde ta del av under SeniorExpo 2023.

Eva Eriksson

Seniorer - en kraft att
räkna med.

Förbundsordföranden för SPF Seniorerna Eva Eriksson inledningstalar om en kraft att räkna med, nämligen seniorer! 

Eva Eriksson har som politiker arbetat inom såväl kommun-, regional- som rikspolitiken. Senast som landshövding i Värmland under åtta år.

Åke Pålshammar

Har du koll på din hjärna?

Neuropsykologen Åke Pålshammar, lektor vid Uppsala Universitet, berättar om vår hjärna och vårt beteende. Allt i en humoristisk förpackning. Vad vet vi om hjärnans roll vid beteenden och känslor, minnen och tankar, utveckling och personlighet? Vad händer när något inte fungerar?

Föredraget presenteras i samarbete med 1,6 miljonerklubben.

Carl-Henrik Jonasson

Vad kan äldre foton påminna oss om historien?

Carl-Henrik Jonasson från föreningen Gamla Östersund berättar om vår stads tidiga historia utifrån fotografier som föreningen har skannat in och bevarar.

Föredraget presenteras i samarbete med SKPF.

Svenska Fotbollsförbundet

gåfotbollen växer starkt - kom med du också!

Gåfotbollen har för många bidragit till en ökad förväntan på livet, en vidgad syn på vad de som äldre människor är kapabla till, och att de upplever en större tillfredsställelse och glädje i vardagen. Möt Benny Brovinger som är gåfotbolls-ambassadör i Jämtland/Härjedalen och som berättar hur du också kommer med i gänget!

Jonas Karlsson

etableringen i östersund samt det aktuella säkerhetsläget.

Överste Jonas Karlsson regementschef för Västernorrlands Regemente berättar om etableringen av Jämtlands Fältjägarkår i Östersund och ger även en aktuell lägenhetsbild av svensk säkerhetspolitik och säkerhetsläget med anledning av kriget i Ukraina.

Åsa Lindestam

Är jag för gammal för PRO?

PRO: riksordförande Åsa Lindestam håller ett föredrag där hon ställer frågan "Är jag för gammal för PRO?"

Foto: Anneli Nygårds

Bottleneck John

omtalad och hyllad blues från jämtlands delta!

Johan "Bottleneck John" Eliasson är född, uppvuxen och boende i det jämtländska deltats huvudstad Lit. Hans konserter bjuder på eget material och gamla klassiker från 1920 och 30-talet i egen tolkning, Delta, Hokum & Countryblues.. Spirituals, naturligtvis, är också en viktig del av repertoaren på grund av dess stora förekomst i äldre blues. Bottleneck John spelar på mässan under Fredag.

Åsa Hofsten

SJÄLVSTÄNDIG OCH DELAKTIG I EN DIGITAL TID!

Åsa Hofsten berättar om digital kompetens och varför den är så viktig; Om tillgången till underhållning, umgänge och tjänster; Om risker och säkerhet.

Åsa har jobbat med samhällets digitalisering i snart 20 år, som pedagog, strateg, regional digitaliseringskoordinator och nu som projektledare i innovationsprojekt kopplat till hälso- och sjukvården. 

fyllde på med energi!

I samarbete med Friskis & Svettis fick besökarna två chanser att fylla på med energi och kunskap för att klara av både SeniorExpo 2023 och sin vardag.

Fredag 10.15-10.45

Bästa starten!
Friskis&Svettis tränare Robin bjuder in till en inspirerande start på dagen. En workshop där du lär dig mer om styrketräning och åldrande, får prova enkla övningar för hela kroppen. Ta chansen att ställa dina frågor kring konditionsträning, balans, styrketräning.
ICA Maxi bjuder på smootie och frukt!
En riktigt bra start för att orka hela mässdagen.

Lördag 13.30-14.15

Styrka soft stol

Prova Friskis&Svettis sköna träning Styrka soft stol med Annette. Tillgänglig och rejäl träning till musik både stående och sittande.
Här tränar du med stolen som redskap eller stöd när du behöver för att kunna ta i med kraft, ta ut rörelserna och träna balans.
Passet avslutas sittande med rörlighetsträning och skön avspänning.

ICA Maxi bjuder på smootie och frukt!

utställare 2023

Här ser du vilka utställare och föreningar som var med på SeniorExpo 2023.
pro
ABF
Hörselföreningen
Elizabet B
Friskis & Svettis
1,6 miljonersklubben
Mabil
östersund-frösö tennisklubb
trappfixar´n
ångbåten Alma af stafre
region jämtland härjedalen
hälsobyrån
Juristkompaniet
spf Seniorerna
jämtgubben
emmaföreningen
osteoroporosföreningen
strokeföreningen
jämtlands senioruthyrning
energispar
apoteket kronan
hjärtlungföreningen J/H
magnetix
veteranpoolen
härjedalskök
skpf
fonus
familjens jurist
jämtlands fritid
ludvig & co
Vuxenskolan
jengel förlag
reseshopen
jämtfönster
jämtlands auktionsbyrå
veterankraft
svenska fotbollsförbundet
thuydiensilk
allegio omsorg
överförmyndaren
östersunds kommun
   enheten för infrastruktur
östersunds kommun
   Enheten för Mötesplats
östersunds kommun
   Vård- och omsorgsförvaltningen
östersunds kommun
   biblioteket
östersunds kommun
   enheten för anhörigstöd

program

Här ser du våra programpunkter för SeniorExpo 2023.

Fredag 10.00-16.00

3 Mars

10:15

Workshop om styrketräning och åldrande

Robin - Friskis & Svettis

ICA Maxi bjuder på smootie och frukt!

11:00

Seniorer - en kraft att räkna med

Eva Eriksson - Förbundsordförande SPF Seniorerna

12:30

Är jag för gammal för PRO?

Åsa Lindestam - Riksordförande PRO

13:30

Etableringen i Östersund och säkerhetsläget

Jonas Karlsson - Regementschef, Överste

14:30

Vad kan äldre foton påminna oss om historien?

Carl-Henrik Jonasson - Föreningen Gamla Östersund

Lördag 10.00-16.00

4 Mars

11:00

Har du koll på din hjärna?

Åke Pålshammar - Neuropsykolog, Uppsala universitet

12:30

Självständig och delaktig i en digital tid

Åsa Hofsten - Digitaliseringsstrateg

13:30

Träning med stolen som redskap

Annette - Friskis & Svettis

ICA Maxi bjuder på smootie och frukt!

14:30

Musikquiz med fina priser!

Urban Frånberg - Quizproffs

Det här är seniorexpo

utställare

Ett femtiotal utställare med allt från smycken till bilar men också föreningar som informerar om sin verksamhet.

Föredrag

Våra samarbetspartners samt utställare håller föredrag om ämnen som är aktuella för alla seniorer.

underhållning

Det erbjuds olika inslag av underhållning där musik, sång eller dans är vanligast.

umgås

Många av våra besökare passar på att ta en fika eller äta en bit mat samtidigt som de stämmer av läget och livet med vänner och bekanta.

våra samarbetspartners

Det här är de samarbetspartners som hjälper oss fylla SeniorExpo med intressant innehåll och sprider vårt budskap till så många seniorer de kan!


kontakta oss

Har du en fråga eller vill tipsa oss om något som kan göra SeniorExpo ännu bättre?
Använd kontaktformuläret så återkommer vi med ett svar så fort vi kan.
Namn E-post Meddelande Skicka in